Développement des capacités personnelles
Développement des capacités relationnelles
Développement des capacités d'insertion professionnelle
Promotion de la santé
Favoriser les relations en milieu professionnel

















Développement des capacités personnelles
Développer la confiance en soi
Objectif :
Acquérir des techniques et des outils de connaissance de soi pour développer la confiance en soi.

Objectifs opérationnels :
    Apprendre à identifier et valoriser ses atouts ;
    Définir ses points forts et ses points faibles ;
    Développer un regard bienveillant envers soi ;
    Apprendre à mettre en place des objectifs atteignables.

Contenu :
  • Qu'est-ce que la confiance en soi ?
  • Manque de confiance en soi et mauvaise estime de soi ;
  • Apprendre à mieux connaître les contours de sa personnalité ;
  • Identifier et utiliser ses qualités, ses points faibles, ses réussites ;
  • Accepter ses erreurs ;
  • Apprendre à construire une trajectoire de progression.

Méthodes et moyens pédagogiques :
Apports théoriques, exercices, conseils personnalisés, techniques d'expression théâtrale, jeux de rôle.

Évaluation des acquis et certificat de formation.

Résultat / impact :
Cette formation doit permettre aux participants de mieux se connaître et de s'approprier des outils qui leur permettront de développer une meilleure confiance en soi.

Durée : 3 jours /21h.

Public : Toute personne souhaitant développer sa confiance en soi pour gagner en aisance.

Nombre de participants : 8/12

Intervenant : Praticienne en psychothérapie ou professionnel de santé

Coût : 630 €
Cette formation peut être réalisée dans votre établissement avec un tarif groupe.
EXPONENS - 1, rue Eckmuhl - 89000 AUXERRE Valérie Ouédraogo : 06 60 02 19 98         Nicole Chotard : 06 63 69 57 28         contact@exponens-formation.com
Hemisphere : 6